教你如何進行精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放松心情、抒解壓力的功效。利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

　　操作程序　　

　　第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部?！　?/span>

　　第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干?！　?/span>

　　第三步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關處?！　?/span>

　　B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊?！　　　?/span>

　　C.沿肩胛骨內側緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。

　　　　注意事項

　　1.操作場所要保溫。

　　2.整個操作程序以30分鐘為準，一個部位刮15次為準?！　?/span>

　　3.做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝?！　?/span>

　　精油怎樣按摩身體　　

　　1. 滑動輕撫

　　這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放松、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用　手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，并　能增加血液循環，抒解緊張及壓力?！　?/span>

　　2. 揉揉捏捏　　

　　這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些　動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴液的流動，并協助體內的毒素排出?！　?/span>

　　利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請采用輕柔的滑動輕撫動作。